上

午

起床

7：10——7：30

20分钟

早餐

7：30——7：55

25分钟

到校

8：00——8：20

20分钟

第一节

8：20——9：00

40分钟

第二节

9：10——9：50

40分钟

课间操

9：50——10：20

30分钟

第三节

10：20——11：00

40分钟

第四节

11：10——11：50

40分钟

中 午

午餐

11：55——12：25

30分钟

午休

12：25——1：50

85分钟

下

午

起床

2：00——2：20

20分钟

预备铃

2：30

第五节

2：40——3：20

40分钟

眼保健操

3：20——3：25

5分钟

第六节

3：35——4：15

40分钟

课外活动（文体活动与特长、学科辅导）

4：25——5：00

35分钟

晚餐、冲凉、自由活动

5：15——6：40

85分钟

晚

上

预备铃

6：45

视听空间

6：50——7：20

30分钟

晚辅导（一）

7：30——8：10

40分钟

晚辅导（二）

8：20——9：00

40分钟

星

期

天

接学生

2：00——5：40

预备铃

6：45

晚辅导(一)

6：50——7：30

40分钟

晚辅导(二)

7：40——8：20

40分钟